Translate

среда, 29. октобар 2014.

25-26.10.14 Trofej Beograda i Drzavno prvenstvo u nocnom orijentiringu

U subotu 25.10. 14 pre podne odrzana je Sprint trka u bloku 19 koja je ulazila u konacan plasman Trofeja Beograda, po meni jako interesanta i kvalitetna karta. Recicu slobodno da sam je istrcana ravnodusno, lagano, uzivajuci u tehnicki zahtevnijem delu, i smarajuci se dok sam spartala bez nekog veceg gledanja u kartu oko Kontinentala, podseti me to spartanje na Drzavno prvenstvo u Sprintu i obilazenju oko Arene, po meni jako veliki propust u vecoj neiskoriscenosti zahtevnijeg dela, i dobijanju na duzini staze u prostim delovima.. Razmera je bila totalno neadekvatna, ja jeste da slabije vidim, ali komentari ljudi su se podudarali sa mojim, mislim da bi 1:3000 bila adekvatnija.. Jos jedan propust, stanice nisu bile probudjene, tako da sam ja kao takmicarka koja je prva startovala obavljala tudji posao, gubeci od po 5-8 sekundi na kontrolama, a da napomenemo da sam prvo mesto izgubila za 15 sekundi.. No, da je bilo vece i bitnije takmicenje, ne bih oklevala ni jednog trenutka u pisanju zalbi, ovako sam se samo nasmejala kako ne bi sebi nabijala nervozu za nocno koje me je cekalo uvece.
Nocno drzavno prvenstvo, samo saznanje da imam 7700 m, mi je delovalo mnogo, ocekivala sam kracu stazu vise slicnu sprintu, start masovan koji ne podrzavam inace, staze razlicitih koncepcija koje takodje nisu adekvatne jer nije isto da li ulazis u sumu na pocetku trke odmoran, ili na kraju umoran, nisu svi bili u istim pozicijama, a evo i zasto na pocetku trke se ulazi u kartu trci se sporije i deo sa sumom prija, a na kraju trke se gazi, i ulazak u sumu je samo usporavao takmicare, i remetio im tempo koji su posle trebali ponovo da uspostavjaju za gazenje pri kraju na makiskoj strani.. Takodje smatram da je veliki propust sto jedna stanica nije radila pri kraju, dok sam ja peglala i trudila se da napravim odstojanje od konkurencije od 80-100 m dolazim na kontrolu i cekam, cekam, i gubim vreme dok skontam , a moja konkurencija vidi da ne radi i sav razmak koji sam napravila ide u vodu jer smo ponovo u istoj ravni, tako da ni tu nije zadovoljen kriterijum jednakosti jer o ovome niko nije razmisljao. No da ne bih samo kudila, meni je ova trka i prijala, isla sam u ravni sa Dokmanovic D. jer smo imale istu konbinaciju, lep , tecan tempo, ne previse naporan, podnosljiv.. Zauzela sam 2. mesto 3 minuta iza prvoplasirane Sladje , i par sekudi ispred Dragane..
Nedelja 26.10.14 Babe, lepa koncepcija, dosta hladno vreme, izvrsna karta, prvi put da nisam imala vece greske na terenu Baba, obicno mi nije svejedno kad god krocim na njih, sitnije greske koje su se javljale na laksim delovima, pre svega jer mi je koncentracija bila usmerena na teze delove karte, a ovamo dolazilo do opustanja, nikakvo preveliko opterecenje, niti prebrzo trcanje, lagani trening, 2. mesto takodje.
Sa ovim trkama sam zavrsila sezonu, psihicki odavno kao i kondiciono, ali formalno ovim trkama, Sada odmaram do pocetka novembra, i uzivam u pripremama mojih treninga kojima pocinjem zimske pripreme.. Dosta paznje posvecujem svvakom treningu, kao i svakoj nedelji, mesecu, ne zelim da napravim propuste kao i kasne pripreme od prosle godine, jer sam videla sta mogu, a i ciljevi i zelje su mi dosta veci, a nadam se i dostizni.

Rezultati:
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=forums&srcid=MDk1NzIwNTg3OTkxNzgyOTU3MTgBMDI5MTA4NTQyNzM2NDI2OTc5MDIBMkN2WmIwN0lUeXNKATAuMQEBdjI

https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=forums&srcid=MDk1NzIwNTg3OTkxNzgyOTU3MTgBMTUxMjQ5ODYzODI0MDQzOTYxNDQBeVptNDlFcWxFbFFKATAuMQEBdjI


уторак, 14. октобар 2014.

11.10.14' Advanture race, Gazivode, Mokra Gora, Kosovo - 2. place

U subotu ujutru u 8 h startovala je avanturisticka trka na planini Mokroj Gori, pokraj jezera Gazivode. Dva dana pre trke hodala sam na stakama, i bila mi je i ne moguca zamisao da cu se ja tamo naci. Medjutim uz pomoc i vise nego strucnog fizioterapeuta ja sam osposobljena i uz povremene bolove ipak odlucujem da krenem. Moja forma se trenutno nalazi u oborenoj, niskoj fazi, pre svega jer su me dotukle pauze nakon seeoc-a, a zatim i odmor zbog povreda koji trenutno idalje traje. Definitino je ova sezona za mene i vise nego malerozna, ali takodje i uspesna i puna kvalietnih trka. Odlucujem da trku istrcim lagano, tempom koji mi ne izaziva ni umor ni bolove. Na Kosovo stzemo kasno, pa nisam imala dovoljno vremena da se naspavam, tim svojim uspavljivanjem pred polazak nastaje geska da jedem 10 min pre trke u busu, jer nisam stigla pre, a manifestuje se naravno povracanjem cim je trka krenula. Cista moja lenjost i nemarnost.. Nizu se prelepi predeli, pogledi, priroda me je ocarala i ovo ce definitivno biti mesto na koje cu doci barem na vikend prilikom svojih priprema za neka vaznija takmicenja.. Raspolozenje mi nije nedostajalo ni usled bolova, a prijatni ljudi koje sam sretala na kontrolnim punktovima jos vise davali car toj atmosferi.. Priznajem da nisam imala zelju za borbom, za plasmanom, jer sam bila svesna da nisam spremna na to. Dovoljno poznajem sebe, da mogu da procenim koliko mi je potrebno izlagati se naprezanju. Tako da je agresivnost bila svedena na minimum, a to se vidi i po fotografijama sa terena. Videti mene sa osmehom na trci je vise nego neocekivano. Misli na trci su bile usmerene prirodi, nekom osecaju zadovoljstva. Svemu tome dodaje car kvalitetna organizacija, pozrtvovanost u radu i vrednoca tih ljudi. Kao slag na tortu dolazi kvalitetna ekipa trkaca, pre svega divnih ljudi i prijatelja, medju kojima je atmosfera bila uzburkana dobrim druzenjem. Na ovakvu trku ne moze biti primedbi, i ja bih licno ove ljude dovela na orijentiring da nauce pojedine klubove kako se pristupa organizaciji, a ove divne trkace da nauce pojedine sta je rivalstvo na trci a sta druzenje posle trke. Ne mogu da kazem da mi ovo nije bilo potrebno da se ocistim od pojedinih negativnih uticaja koje sam pokupila ove sezone. Sigurna stvar je da cu svojim prisustvom uvecati ovaj dogadjaj i naredne godine, u drugacijoj formi i sa drugacijim ciljem. Veliku zahvalnost saljem organizatorima, mestanima Zubing Potoka, mojim drugarima trkacima, znajte da ste veliki ljudi i da vas je sport odveo u pravom pravcu.

Rezultati;

  1. Marta Jovanović 03:05:56
  2. Marija Ćosić 03:27:58
  3. Ana Milosavljević 03:36:30
Fotografije: